Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
  • Oosterhoutseweg 2
    4847 TC Teteringen
  • 06-33584398
  • Website

Yoga-San - Kundalini Yoga

Sat Nam

Welkom bij Yoga-San en leuk dat je interesse hebt in Kundalini yoga!
Mocht je nieuwsgierig zijn naar deze vorm van yoga kom dan een les meedoen. Dan kun je zelf ervaren of het bij je past.

Yoga van het bewustzijn
Kundalini yoga is een van de oudste en krachtigste yoga tradities uit India en wordt ook wel de yoga van bewustzijn genoemd. Het zet dè levensenergie die in
ons lichaam aanwezig is, in beweging.

Door het regelmatig beoefenen van Kundalini yoga activeer je deze levensenergie en ontwikkel je meer bewustzijn en intuïtie. Blokkades die zich in je lichaam hebben vastgezet worden door de oefeningen in beweging gebracht waardoor de energie weer vrij kan stromen. Daardoor kun je achter je laten wat je niet meer dient en een diepere verbinding met jezelf ervaren.

De oefeningen werken op je zenuw- en klierenstelsel en hebben een sterk reinigende werking. Kundalini yoga helpt je om je energiek, krachtig, flexibel, ontspannen en vrolijk te voelen.

Kenmerken van Kundalini yoga
Dynamische oefeningen
Diepgaande meditaties
Aandacht voor ademhaling (zoals de vuurademhaling)
Zingen van mantra's

Kundalini yoga met extra meditatie
Bij de Kundalini yoga les met extra meditatie gaan we dieper in op meditatie. De opbouw van de les is hetzelfde als bij Kundalini yoga met een kortere yoga set en meer aandacht voor meditatie.

Proeflessen
Ik bied 2 proeflessen aan voor 12 euro.
Op mijn site tref je meer informatie aan.

Sat Nam,
Sandra Jacobs