Marlijn mind&body

Marlijn Mind & Body  docent Marlijn Verplanken

Wens je meer rust en verbinding, meer thuis komen in je lichaam? Wil ontstressen of anders met stress leren omgaan? Of gewoon fijn bewegen en zo gezond mogelijk ouder worden? Kom gerust eens een les meedoen! 

Yoga en pilates studio, waar geest en lichaam verbinden. Samen pakken we stress aan en leren er anders mee omgaan. 

De mindfulnesstrainingen worden gegeven in de prachtige omgeving van 't Klooster bij Bredevoort. 

• Pilateslessen voor een sterk centrum en lange spieren.
• Zachte yoga,  meditatie en mindfulness in beweging
• Stoelyoga
• Ontspanning 
• Mindfulnesstrainingen MBSR; anders met stress leren omgaan,
• Vervolgtraining mindfulness en compassie gebaseerd op de MBCL training ; meer vriendelijkheid en compassie ontwikkelen
• terugkomdagdelen in stilte
• Workshops mindfulness vanaf minimaal 1,5 uur voor organisaties op locatie
• Individuele mindfulnesstraining op maat mogelijk, ook voor chronische pijn

Locatiesvan de lessen en trainingen in gemeente Aalten (Bredevoort) Kloosterdijk 4a en Winterswijk Roelvinkstraat 2. Werkgebied in de hele achterhoek.

Vergoeding zorgverzekering mindfulnesstraining

Docent met meer dan  25 jaar leservaring in verschillende bewegingsvormen en met goede opleidingen.

lid VMBN categorie 1 

Vind de stille ruimte in jezelf!