sluiten X

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie

Kaart verbergen
logo
  • Gulden Wagengas 7
    6511 CV Nijmegen
  • 06-38133963
  • Website

Yogahart Nijmegen

Wie is het gezicht achter Yogahart Nijmegen?

Mijn naam is Gerda Wolff, ik ben eigenaar van Yogahart Nijmegen. Tijdens een hectische fase in mijn leven ben ik gestart met yoga, omdat ik behoefte aan ontspanning had. Ik merkte tijdens een yogales die ik volgde dat yoga mij de ontspanning bood die ik op dat moment nodig had.

Ik besloot een aantal jaren geleden tijdens mijn sabbatical om een yogaopleiding te volgen. Toen ik eenmaal de smaak te pakken had, volgde ik ook meerdere inspirerende workshops en opleidingen bij yoga instituten in Nederland en op andere plekken ter wereld. Inmiddels ben ik bij Yoga Alliance gecertifieerd als yogadocent en geniet ik er nog elke dag van dat ik mijn passie kan doorgeven. Ik ben ervan overtuigd dat yoga helpt om je in contact te brengen met je ware zelf.

Het is de missie van Yogahart Nijmegen om een duurzame wereld te creëren door mensen en materialen duurzaam in te zetten.

Waarvoor kun je bij Yogahart Nijmegen terecht?

Je kunt bij ons terecht voor verschillende diensten. Hieronder vind je een overzicht van de mogelijkheden.

  • Ademtherapie met methode van Dixhoorn, individueel
  • Yogalessen, individueel of in groepsverband
  • Coaching voor meer richting in het leven, individueel of in teams
  • Workshops.

Bij ademhaling en ontspanningstherapie maken wij gebruik van de methode van Dixhoorn en inzichten uit yoga, zelfcompassie en mindfulness. Deze methode helpt je om bewust te worden van de spanning en ontspanning in je lichaam en beter te ontspannen. Ademhaling en ontspanningstherapie is een adequaat hulpmiddel voor ademhalingsproblemen zoals hyperventilatie, vermoeidheid, stress en burn-out. Om een afspraak te maken is een doorverwijzing niet nodig.

Yogalessen individueel of in groepsverband kunnen ook helpen om de spanning in het lichaam te verminderen. Wij bieden de volgende yogalessen aan:

  • Dynamische hatha yoga; een actieve les
  • Restoratieve yoga; gericht op het herstel van jouw lichaam
  • Yoga for runners; actieve les met extra aandacht voor de core, de buikspieren
  • Yoga nidra; een rustige yogales gericht op diepe ontspanning van lichaam en geest.

Het is mogelijk om gebruik te maken van ons kennismakingsaanbod, waarbij je voor €20,- verschillende lessen uit kan proberen.

Mocht je op een keerpunt van je leven staan en twijfel je welke kant je op wil gaan in je loopbaan, dan kun je bij Yogahart Nijmegen ook terecht voor een traject (online) coaching.  Persoonlijke gesprekken, online modules, gecertificeerde testen en een verblijf in een klooster vormen onderdeel van dit traject. Dit traject is met name geschikt voor mensen met meer dan 5 jaar (leidinggevende) ervaring.

Workshops voor kleine of grote groepen op het gebied van yoga, mindfulness en zelfcompassie behoren ook tot de mogelijkheden. Wij kunnen ook een gevarieerd aanbod aanbieden voor teambuilding of een bedrijfsuitje.

Neem voor al deze mogelijkheden gerust contact op met Yogahart Nijmegen.

Waarom kies je voor Yogahart Nijmegen?

Kies voor één van de diensten van Yogahart Nijmegen als je zoekt naar een betrouwbare, vakinhoudelijk sterke partner met aandacht voor ieder individu. Wij bieden ademtherapie, coaching, yogalessen en workshops aan waarbij de kernwaarden balans, bezieling, plezier en verbinding centraal staan. Kijk op de website als je meer over onze kernwaarden wil lezen.

Wij doen waar we goed in zijn en waar onze klanten voor kiezen.  Dat geeft ons energie  om ademtherapie, coaching, yogalessen en workshops te geven uit ons (yoga)hart.

Nieuwsgierig geworden? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om de mogelijkheden verder te onderzoeken. Wij staan je graag te woord!


Foto's van Yogahart Nijmegen


Yogahart Nijmegen in het kort

Diensten

  • Coaching
  • hatha yoga
  • Meditatie
  • Mindfulness
  • Online Yoga
  • Proeflessen
  • Yin Yoga
  • Yoga
  • Yoga Nidra

Therapieën

  • ademtherapie
  • Mindful Coaching
  • Yoga coaching
  • yogatherapie