sluiten X

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie

Kaart verbergen
  • Garnaetwei 10
    4464 BM Goes
  • 0615332727
  • Website

Teja yoga

Waarom is Teja yoga de beste keuze voor jou?

Ben jij hooggevoelig, dan merk je dat je sneller van slag raakt van alle prikkels om je heen. Door veel prikkels kan het zenuwstelsel overvoerd raken. Er is rust en tijd nodig om te herstellen. Dit gebeurt echter niet altijd in de praktijk. Veel hoog gevoelige personen proberen de wereld bij te houden en zorgen onvoldoende voor zichzelf. Dat betekent dat hooggevoeligen zich snel voorbij kunnen lopen en vatbaarder zijn voor stress met alle negatieve gevolgen van dien. Yoga haalt de aandacht naar het lichaam en leidt af van al de andere drukte: het brengt je weer tot jezelf. Je voelt je lichaam en je eigen grenzen weer. Door mijn hooggevoeligheid kan ik me afstemmen op de groep of de situatie en weet er op in te spelen.

Wat kan Teja yoga je bieden?

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga en is geschikt voor iedereen. Het richten van de aandacht op de ademhaling en het bewust voelen van het lichaam zorgt ervoor dat de concentratie toeneemt en de stroom losse gedachten in het hoofd afneemt. Daardoor wordt meer innerlijke rust ervaren. De verschillende yogahoudingen werken ontspannend voor het lichaam, de geest en de emoties. Het lichaam zal soepeler en sterker worden. Yoga brengt je dichter bij jezelf en het zal je helpen steeds beter te luisteren naar wat jij nodig hebt en wat goed is voor jou. Een uur yoga is een uur met volledige aandacht bij je Zelf Zijn.


Foto's van Teja yoga



Teja yoga in het kort

Diensten

  • hatha yoga
  • Meditatie
  • Proeflessen
  • Yoga
  • yoga voor ouderen