Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
  • Bentinckstraat 73
    7572 XP Oldenzaal
  • 0541-530201

Yoga Oldenzaal

De vorm van yoga diewordt gegeven heeft als uitgangspunt de Raya-yoga. Een rustige vorm van yoga waarbij het voornamelijk gaat om het denken tot rust te brengen.
In een les wordt je steeds opnieuw uitgenodigd jezelf te ervaren. Aandacht voor je lichaam en je adem, concentratieoefeningen, mantra zingen, meditatie, visualisatie en ontspanningsoefeningen zijn hierbij de hulpmiddelen.
Het gaat hierbij niet om het leveren van lichamelijke prestaties maar om aandacht te hebben voor wat je ervaart. Daarom ook worden de bewegingen om tot een houding te komen langzaam uitgevoerd, zodat je voelt wat er gebeurt. De yogahoudingen zijn rek en strekoefeningen. Deze helpen je lichaam te ontspannen. De energie├źn in je lichaam gaan weer beter stromen en heffen de blokkades, die gaandeweg iedereen in zijn leven heeft opgebouwd, weer op. Je wordt weer soepel en je leert je grenzen beter kennen. Je wordt je heel bewust van je eigen lichaam.



Diensten

  • babymassage en babyyoga
  • Meditatie
  • Proeflessen
  • Workshops en arrangementen
  • Zwangerschapsyoga

Therapie├źn

  • Individuele Chakra Therapie