BewustZijn Epe mindfulness

Minder stress, meer focus, meer genieten!

Op 4 oktober 2023 start er weer een nieuwe 8-weekse mindfulness training (MBSR) op een prachtige natuurlocatie in Epe (Noordoost Veluwe).

Je leert in de training om beter met stress en ongemak om te gaan, beter grenzen te stellen en minder te leven op de automatische piloot.

Wil je een keer kennis komen kennismaken? Doe dan mee met de maandelijkse mindfulnessavond, waarbij we verschillende meditaties en mindful yoga doen.