Centrum de Spiegel

Ontspannen voor jong en oud…….en alles wat daar tussenin zit……….

Centrum de Spiegel is gevestigd in een monumentaal pand in de binnenstad van Leeuwarden en biedt cursussen op het gebied van yoga, muziek en meditatie aan. Cursussen vanaf o tot....... en voor samen of alleen. Waar de één zich pretig en ontspannen voelt bij een cursus yoga of meditatie vindt de ander ontspanning en plezier bij een muziek op schoot cursus of bij tuimelyoga. Voor de mensen die niet gebonden willen zijn aan een wekelijkse cursus, of die naast een cursus graag een extraatje willen, worden er regelmatig lezingen en workshops georganiseerd, zowel in het centrum zelf maar ook op locatie. Een paar keer per jaar wordt daarbij samengewerkt met gastdocenten. Centrum de Spiegel werkt kleinschalig, de yoga en meditatie lessen worden gegeven in kleine groepen ( maximaal 8 personen) waardoor er voor iedereen persoonlijke aandacht is. Bij de muziek op schoot en kleuterwijs lessen zijn de groepen groter met een maximum van 10 kinderen.

Naast de groepslessen behoort voor zowel kinderen als volwassenen een individuele begeleiding ook tot de mogelijkheden want soms komt iemand bij een individuele benadering beter tot z’n recht. Voor hen is er een speciaal therapeutisch yogaprogramma.