Over jaapYoga
Yoga lessen op diverse locaties in Alkmaar en Heerhugowaard, zie website.
Vinyasa Yoga, Core Power Yoga, Backpath Yoga en Stress Relief.
Mijn Vinyasa yoga is gebaseerd op de Primary series Ashtanga en Core Flow Vinyasa met wat meer aandacht voor balans houdingen.
Bij de Core Power lessen is er veel aandacht voor het versterken van buikspieren, schouders en heupen. Krachtige houdingen en oefeningen worden afgewisseld met ontspannings oefeningen en strekkingen.
Tijdens de Strees Relief en Backpath Yoga individuele aandacht voor rug en schouder problemen. De Backpath helpt met het herstellen van de natuurlijke houding van nek-schouders en rug.
Ben je op zoek naar yoga lessen die je fysiek uitdagen of heb je liever een rustige yoga les om houding te corrigeren en meer flexibel te worden of juist dat rust puntje in je drukke bestaan? Neem de stap en bel 06 33371566 om een proefles te boeken.
Foto's
Diensten
Onze locatie
