Over Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur
Yoga, Mindfulness en Meditatie Hapert
Studio Flow, Kelly
De lessen zijn een mooie afwisseling
in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,
vrouwelijkheid, zachtheid,
intuïtie en verdieping.
Het soepel maken van rug, nek, schouders
heupen en benen voeren de boventoon.
Houdingen voor kracht worden afgewisseld met rust.
We eindigen met inspirerende meditaties
zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!
Wekelijks een nieuw sprankelend thema!
- Hart & Intuïtie.
- Ademhaling & rust.
- Kracht & lenigheid.
- Verbetering spijsvertering.
- Loslaten van oude patronen.
- Nieren & weerstand.
Opbouw 75 minuten yoga en meditatie:
- 10 min. Ademhaling en mindfocus.
- 15 min. Flexibiliteit nek en schouders.
- 15 min. Versterken buik, billen en rug.
- 15 min. Conditie en kracht.
- 10 min. Meditatie vanuit een mooi thema.
- 10 min. Deep Yoga Sleep!
Online Yoga & Meditatie Cursus:
- Maandagavond: 19.30 - 21.00
- 3 online lessen voor € 25,- voor nieuwe deelnemers
- Nieuw zaterdagochtend yoga in Hapert
- Locatie De Oude Jongensschool
- Klein groepje live lessen van 4 personen
- 10.30 - 11.45u.
De lessen zijn een combinatie van:
- Vinyasa Flow Yoga.
- Chakra Yoga.
- Hormoon Yoga
- Restorative Yin Yoga
- Ademtechnieken.
- Mindfocus, mindfulness en meditatie.
Flow & Grow: Live Your Own Life and Glow
Foto's

Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur in het kort
Diensten
Coaching
Meditatie
Mindfulness
Online Yoga
Therapeutisch
Workshops en arrangementen
Yoga
Therapieën
Individuele gesprekstherapie
Mindful Coaching
Mindfulness trainingen
Yoga coaching
Yogatherapie
Onze locatie
