Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur

Kerkstraat 25 5527 EE Hapert

06 23851371 Klik om te bellen

Over Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur

Yoga, Mindfulness en Meditatie Hapert

Studio Flow, Kelly

De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid,

intuïtie en verdieping.

Het soepel maken van rug, nek, schouders

heupen en benen voeren de boventoon.

Houdingen voor kracht worden afgewisseld met rust.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!

Wekelijks een nieuw sprankelend thema!

Hart & Intuïtie.
Ademhaling & rust.
Kracht & lenigheid.
Verbetering spijsvertering.
Loslaten van oude patronen.
Nieren & weerstand.

Opbouw 75 minuten yoga en meditatie:

10 min. Ademhaling en mindfocus.
15 min. Flexibiliteit nek en schouders.
15 min. Versterken buik, billen en rug.
15 min. Conditie en kracht.
10 min. Meditatie vanuit een mooi thema.
10 min. Deep Yoga Sleep!

Online Yoga & Meditatie Cursus:

Maandagavond: 19.30 - 21.00
3 online lessen voor € 25,- voor nieuwe deelnemers

Nieuw zaterdagochtend yoga in Hapert
Locatie De Oude Jongensschool
Klein groepje live lessen van 4 personen
10.30 - 11.45u.

De lessen zijn een combinatie van:

Vinyasa Flow Yoga.
Chakra Yoga.
Hormoon Yoga
Restorative Yin Yoga
Ademtechnieken.
Mindfocus, mindfulness en meditatie.

Flow & Grow: Live Your Own Life and Glow

Foto's