Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur


Kerkstraat 25 5527 EE Hapert
06 23851371 Klik om te bellen

Over Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur

Yoga & Meditatie Cursus

Studio Flow, Kelly


De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid,

intuïtie en verdieping.

 

Het soepel maken van rug, nek, schouders

heupen en benen voeren de boventoon.

Houdingen voor kracht worden afgewisseld met rust.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!


Wekelijks een nieuw sprankelend thema! 

  • Hart & Intuïtie.
  • Ademhaling & rust.
  • Kracht & lenigheid.
  • Verbetering spijsvertering.
  • Loslaten van oude patronen.
  • Nieren & weerstand.


Opbouw 75 minuten yoga en meditatie: 

  • 10 min. Ademhaling en mindfocus.
  • 15 min. Flexibiliteit nek en schouders.
  • 15 min. Versterken buik, billen en rug.
  • 15 min. Conditie en kracht.
  • 10 min. Meditatie vanuit een mooi thema.
  • 10 min. Deep Yoga Sleep!


Cursus:

  • Maandagavond: 19.30 - 21.00  (Waalre /  Online)
  • Donderdagavond: 19:30 - 21.00 (Waalre / Online)

 

  • Nieuw zaterdagochtend in Hapert 
  • Locatie De Oude Jongensschool
  • Klein groepje 10.30 - 11.45u.

De lessen zijn een combinatie van:

  • Yin & Vinyasa Flow Yoga.
  • Ademhalingstechnieken.
  • Meridiaanstrekkingen / Do-in.
  • Mindfocus, mindfulness en meditatie.

 

Flow & Grow: Live Your Own Life and Glow

Foto's

Studio Flow, Yoga & Shiatsu- Acupunctuur in het kort

Diensten

Coaching
Cursussen
Do in yoga
Meditatie
Mindfulness
Online Yoga
Proeflessen
Therapeutisch
Workshops en arrangementen
Yin Yoga
Yoga

Therapieën

Ayurvedische massage
Individuele gesprekstherapie
Massage therapie
Mindful Coaching
Mindfulness trainingen
Yoga coaching
Yogatherapie