Yoga Praktijk Bliss&Balance

Dit is een combinatie van Agama Yoga , Do-In Yoga en Yin Yoga lessen.
opwarmoefeningen
energieoefeningen
lichaamshoudingen
meridiaanstrekkingen
muziekmeditatie
eindontspanning   

Ontspanning * Inzicht * Vitaliteit * Aandacht * Bewegen * Versoepelen * Versterken

Na een korte uitleg zijn er opwarmoefeningen zodat je lichaam opwarmt en versoepelt.
Daarna volgen yoga houdingen, gericht op de bijbehorende chakra.
Een effectief onderdeel is de muziekmeditatie met unieke yoga muziek.
Aan het eind is er een diepe begeleide eindontspanning die de energie balanceert
en de positieve effecten in je lichaam en geest verankeren.


Voor meer info:
06-14751172
info@blissbalance.nl
www.blissbalance.nl